🌿 Hai mai provato la 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑸𝒖𝒂𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂? Un modo perfetto per staccare la spina, specialmente in occasione del 𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍 𝑫𝒂𝒚 𝒐𝒇 𝑼𝒏𝒑𝒍𝒖𝒈𝒈𝒊𝒏𝒈 🔌, utile anche per i bambini.
Nel nuovo episodio di 𝑫𝒊𝒈𝒊𝒕𝒂𝒍 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙 𝑾𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 ti porto un’idea semplice e potente per il tuo detox dal digitale: la 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑺𝒄𝒂𝒕𝒐𝒍𝒂. Un esercizio di meditazione che ti aiuterà a staccare la spina e ritrovare il tuo equilibrio. 🌸
Ecco il tutorial audio completo:
E tu, quale pratica usi per rilassarti?
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